瞑想・実践

パーリ語経典の中に、呼吸だけを対象にした瞑想法を、最初から最後まで体系的に説いた経典があります。MN118「入出息念経（Ānāpānasati Sutta）」です。この経は、安居（雨季の集中修行期間）を終えた僧侶たちに向けて説かれたと伝えら...